Chakinxu137

シーチキンとろ びんなが オリーブオイル漬 シーチキンとろ シーチキン 商品情報 はごろもフーズ とろけるマグロの和風カルパッチョ 材 料（2人分） マグロ 150g 塩 ひとつまみ オリーブオイル醤油 大さじ23 炒りごま 適量 細ねぎ（小口切り） 適量 作り方 マグロに軽く塩を振り、オリーブオイル醤油をかけて、10分位置く。マグロ油漬けのレシピ一覧 29品 ツナ・キャロットラペ☆ツナ缶詰で★減塩・低カリ志向 ニンジン、ツナ水煮缶、☆オリーブオイル、☆ワインビネガー、☆粒マスタード、☆黒コショウ by size2k 夕食のヒント☆ 簡単「もやしのツナ炒め」 ツナ缶 (マグロ マグロ オイル漬け